明日から再開

　土〜月と休みが続いて少しはゆっくりすることができた。
年末年始の旅行の疲れがようやく取れてきた感じがする。
　そういえば、最近は背筋が弱ってきたようだ。
知らず知らずのうちに｢猫背｣になっており、おなかが出ている
(と言われる(笑)。)　
　我が父はそれがさらに進化した？…感じ。
妻からのアドバイスは以下の3点。
①おなかを引っ込める(ように意識する)。
②胸を張る。
③オシリを出す(パンツを脱ぐわけではない)。
…と姿勢がよくなる、らしい。
気をつけないとなァ。