コレステロール･･･

　最近、というわけではないのだが、年度始めに受けた
検査で、中性脂肪が高かった。
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　どうも知らないうちに、高カロリー、高コレステロールの
生活になっているようだ。
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　ちかごろはオナカ周りも気になってきたので、またもや
漢方薬を飲み始めている。
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　そもそも食習慣から改善しなければならないのだが、
そういえば「卵」関係は好きだし、肉類も好きだし、
いつのまにか脂肪分を取りすぎてしまうのだろうか。
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　先日は回転寿司に言ってつい、「いくら」を頼んでしまったし、
今日のお昼は無意識に「エビフリャー｣定食を頼んでしまっていた。
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　これならどんどんコレステロールがたまりそうだ。
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　いやはや、気をつけないと。